Come Ottenere una Vita Sottile
🩱Come Ottenere una Vita Sottile 🩱Come Ottenere una Vita Sottile Passo 1: Plank Laterale con Torsione Il plank laterale lavora sugli obliqui e aiuta a definire i lati dell addome, rendendo la vita più tonica. 👉 Come farlo: Sdraiati su un lato e solleva i fianchi in posizione plank.Ruota il busto verso il basso e […]
